健康香美ング・生活チャレンジ

市民の皆様の生活習慣の振り返りや見直しの機会とし、日ごろの健康づくりに役立てることを目的として、下記の内容で生活習慣に関する取り組みを行っています。

「頑張っている生活を振り返りたいけど方法がわからない」「生活を見直したいけど続ける自信がない･･･」「きっかけがあれば頑張れそう！」と思ったことのある皆さん！ぜひこの機会にご参加ください！

期間内に達成条件をクリアした方に高知家健康パスポートのヘルシーポイント（ブルー・グリーン）を5ポイントずつプレゼント！

さらに、年度内にチャレンジを3回達成された方から抽選で5名様にkamica3,000ポイントを進呈！

 

チャレンジ概要

期間・回数

令和8年4月1日(水曜日)から令和9年2月26日(金曜日)の期間内の連続20日間を1回の期間とする。

おひとりにつき、年間最大3回（20日間×3回）まで参加可能！

※申請期限：令和9年2月26日(金曜日)

 

対象者

香美市に住民票のある20歳以上の方

 

 

チャレンジ内容

​期間内に20日間連続で朝食・運動・飲酒・タバコのチャレンジに取り組み、総合得点で1,500点以上を目指す。

 

チャレンジ達成特典

チャレンジ達成者に高知家健康パスポートのヘルシーポイント（ブルー・グリーン）を5ポイントずつプレゼント！

さらに、年度内にチャレンジを3回達成された方から抽選で5名様にkamica3,000ポイントを進呈！

 

参加方法

(1)　チャレンジ用紙の入手

香美市役所2階7番窓口、または、チャレンジ用紙 [Excelファイル／22KB] をダウンロード

※ダウンロードしたチャレンジ用紙(​Excelファイル)​は、印刷して使用することもできます。

 

(2)　取り組み内容の記録

期間中の連続20日間に朝食・運動・飲酒・タバコのチャレンジに取り組み、取り組み内容の記載と取得点数を記録する。

 

(3)　チャレンジ用紙の提出

提出期限

令和9年2月26日(金曜日)

提出方法

香美市役所2階7番窓口に提出、または、香美市電子申請サービスで提出

 

窓口を利用する方　

香美市役所2階7番窓口へチャレンジ用紙（裏面アンケートあり）を提出してください。

特典付与：その場でヘルシーポイントを付与します。

 

​香美市電子申請サービスを利用する方

香美市電子申請サービスから、Excelファイル​もしくはチャレンジ用紙を撮影した画像を添付し提出してください。記録用紙は両面になっていますので、画像添付の際にはご注意ください。

内容に不備がある場合、確認のためお電話をさせていただくことがございますのでご了承ください。

特典付与：後日、二次元コードをご自宅に送付しますので、ご自身で読み取ってヘルシーポイントを取得してください。

 

個人情報の取り扱いについて

ご記入・ご回答いただいた内容に関しては、個人を特定できない形で集計・事業等に活用させていただく場合があることをご了承ください。